Atelier “Gérer le stress”

Le stress fait partie des fléaux de notre époque, mais que savons-nous de lui, de son mécanisme? Comment acquérir les outils nécessaires à la maîtrise de ses effets néfastes et retrouver rapidement et le combattre sans le connaître?

Existe-t-il un bon et un mauvais stress? Qu’est-ce que le burn-out? Voici autant de sujets que nous aborderons au cours de l’atelier «Gérer le stress» animé par des professionnels, qui aura lieu le 11 Novembre 2017 à Notre Dame du Mont – Fatka. Les frais de participation s’élèvent à 40$. Réservez vos places avant le 03 Novembre 2017 en appelant le +961 9 740 350 ou +961 3 305 226

Au programme:
– Prise de conscience corporelle et respiratoire
– Réflexion et échange sur le thème
– Travail des émotions
– Atelier clown

Animateurs:
– Pascale ABTOUR – Enseignante de Yoga (Fédération Nationale des Enseignantes de Yoga); Vice-présidente du Syndicat des Enseignants de Yoga au Liban SYTL
– Laure CHEVALLIER – Psychomotricienne et Enseignante de Yoga (Fédération Nationale des Enseignants de yoga)
– Rania NASR SALIBA – Psychologue clinicienne formée à la thérapie de couple et à l’approche systémique. Membre du Lien systémique sarl
– Alia MOUZANNAR – Membre de Hopiclown
– Raya HADDAD – Orthophoniste et Membre de Hopiclown